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佛山市举办全民健身大讲堂系列讲座

文章字体: 发布时间:2019-10-31发布人:佛山群体通浏览次数:325信息来源:佛山市文广旅体局

佛山市举办全民健身大讲堂系列讲座

 

为了指导广大市民科学开展科学健身和养生,广泛传播健康养生保健知识,提升人民群众健康素养水平,佛山市文化广电旅游体育局组织举办2019佛山市全民健身大讲堂系列讲座,邀请刘继洪、刘永峰等知名专家授课,目前,已在机关、企业、社区举办了6场健康养生讲座,受到了各届群众的热烈欢迎。        

  在禅城区南庄文体服务中心大礼堂,来自佛山市中医院的治未病中心主任医师、硕士生导师刘继洪教授、给广大市民作了体质辨识与养生的中医特色养生讲座。通过讲座,市民不但学到了怎样判断自身体质,还学到了根据自身体质进行调养、锻炼,尤其是结合体质开展食疗(煲汤)的内容引起了市民的极大兴趣。

在顺德职业技术学院,来自佛山科学技术学院的国家二级健康管理师张志坚老师给在场的体育锻炼爱好者普及了运动营养知识,和青年人分享了拥有健康的四种能力、营养搭配学习、重视餐桌文化等相关理念与知识。

在高明区政府机关礼堂和禅城区普新城广场,佛山科学技术学院佛山岭南文化研究院院长刘永峰教授分别作了《功夫养生》和《健身气功与养生》的讲座。刘永峰教授结合自身实践与佛山功夫养生的特色,为市民讲授了功夫养生与健身气功的日常招式,通过简单的动作与呼吸调节就可以实现调身、调心的作用。在讲座上,佛山市健身气功协会的社会体育指导员现场进行了健身气功表演与教学。

在禅城创意产业园, 南海中医院的王新方医生副主任医师开讲了《 节气与养生》讲座。“不同的节气,需要应用不同的调养方式”,内容新颖,又接地气的讲座让听众们耳目一新。

      在顺德职业技术学院,佛山市中医院康复科主任谢韶东副主任医师给参加三级社会体育指导员开讲了《 运动损伤处理与防治》 ,强调了重视科学锻炼,预防运动损伤的重要性。

本次全民健身大讲堂系列讲座,以科学锻炼指导为核心,结合体质辨识、运动营养、运动康复的我学科内容,突出地方特色的中医养生、功夫养生实践,给广大市民提供了一场健康文化大餐。

   根据本次大讲堂的安排,到年底将共有20场大健康讲座分别在佛山五区陆续开讲,在体育健身方法与指导、体育养生、运动损伤预防与康复、体育锻炼与心理健康、体育运动与营养、不同年龄运动处方等热点内容向大众普及健身知识,提高佛山民众科学健身的水平。

 
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